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"Consigli, Metodi e Trucchi per Smettere di Fumare in Modo Facile"
Smettere di Fumare: Ecco Tutte le Idee e Strategie che Devi Assolutamente Conoscere...
PARTE 1 (1h:20m)
- Perchè non si è motivati a smettere: le convinzioni, il rilassamento,
la cultura e altri vantaggi secondari che sabotano la nostra volontà di smettere.
- Le convinzioni limitanti sul fumo: come cambiare in maniera definitiva
quelle convinzioni con cui per anni abbiamo programmato la nostra mente per
assecondare il vizio del fumo.
- Come interrompere l'abitudine a fumare attraverso semplici esercizi
di programmazione neuro-linguistica per insegnare al cervello nuove abitudini
positive.
- Smettere di fumare senza ingrassare: nuove soluzioni per evitare di
ingrassare quando si smette e acquisire strategie pratiche per soddisfare i
bisogni.
- Come essere leader di se stessi con le tecniche di programmazione
neuro-linguistica.
- Essere congruenti al 100% tramite il processo di allineamento dei livelli.
- I segreti di Robert Dilts per smettere di fumare con l'allineamento
personale.
PARTE 2 (1h:18m)
- Come divertirsi a smettere: utilizzare la creatività per smettere di
fumare in maniera divertente e autoironica.
- Come non ricadere nel vizio: programmare il cervello a non ricadere
nelle vecchie abitudini e a resistere alle tentazioni, attraverso il potere
delle suggestioni mentali.
- Stati profondi di relax: come entrare in stati di rilassamento
molto profondi in qualsiasi situazione.
- Imparare la gestione dello stress attraverso gli stati alpha, ovvero
quello stato mentale proprio di chi fa meditazione o dinamica mentale.
- Acquisire consapevolezza delle tue risorse inconsce attraverso l'uso
delle induzioni semplici e delle induzioni complesse.
- Riprogrammare abitudini: come modificare i propri comportamenti abituali
e liberarsi da abitudini negative.
- Prendere il controllo delle emozioni negative che proviamo nelle
situazioni quotidiane della nostra vita.
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'Smettere di Fumare'
Consigli, Metodi e Trucchi per Smettere di Fumare in Modo Facile
"Impara a smettere di fumare con l'aiuto della tua mente. Un metodo che ha già fatto smettere migliaia di persone in maniera definitiva!" - Giacomo Bruno
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 Autore - L'ing. Giacomo Bruno è il presidente della Bruno Editore, l'azienda che dal 2002 ha portato in Italia gli Ebook per la Formazione. Lo stesso Giacomo Bruno negli anni è diventato autore di oltre 50 ebook, libri e videocorsi. Nel 2007 questo gli è valso il riconoscimento di “Top Autore 2007“ tra oltre 4.500 autori italiani ed... [biografia Giacomo Bruno]
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